Olkkoset - Reipasta reeniä, oman tunnon ja kunnon mukaan!
Ylöjärven Olkkosen reeniryhmä tarjoaa monipuolista, matalan kynnyksen liikuntaa yli 35v miehille. Niille jotka ovat ”Tarttis tehdä jotain" -käännekohdassa elämässään. Hyvä henki ja rento meininki antavat jokaiselle vapauden reenata ihan omana itsenään.
Meillä reenataan - ei ressata.
Hyvän mielen liikuntaa, mukavassa köörissä, huumorinhöysteisellä ohjauksella - sitä on Olkkostelu pähkinänkuoressa. Meillä jokainen reenaa juuri oman kuntonsa ja terveytensä mukaisesti, eikä kukaan naura vaikka reeniverkkaritkin olisivat kulahtaneet tai tossut vähän maailmaan nähneet. Tämä ei meinaan ole välineurheilua. Olkkonen on aina tervetullut omiensa joukkoon!
Meillä reenataan - ei ressata.
Hyvän mielen liikuntaa, mukavassa köörissä, huumorinhöysteisellä ohjauksella - sitä on Olkkostelu pähkinänkuoressa. Meillä jokainen reenaa juuri oman kuntonsa ja terveytensä mukaisesti, eikä kukaan naura vaikka reeniverkkaritkin olisivat kulahtaneet tai tossut vähän maailmaan nähneet. Tämä ei meinaan ole välineurheilua. Olkkonen on aina tervetullut omiensa joukkoon!
Että ihan ohjaustakin?
Olkkos-ohjaaja on ammattilainen. Kokenut liikunnanohjaaja tai fysioterapeutti. Aina Nainen isolla N:llä. Hän ottaa huomioon jokaisen Olkkosen erityispiirteet ja kuntotason. Haasteitakaan ei Olkkoska hätkähdä, sillä monella reenaajalla saattaa olla diabetes, sydänoireita tai muuta harmia. Olkkoskaa kunnioitetaan ja kuunnellaan. Täällä on kaikilla hyvä olla, niin ohjaajallakin!
No mites siä liikutaan?
On muuten jumppaa jos jonkinlaista, eikä yleensä kahta samanlaista reenikertaa ole. Perusjumppa ja venyttely ovat yleisimpiä, mutta onpa välillä pyörähdetty kuntosalikoulutuksessa, vesijumpassa ja otettu kuntonyrkkeilyreenitkin. Tasapainoinen harjoittelu on kuitenkin se isoin asia. Vahvistavaa, liikkuvaa ja venyttelevää sopivissa määrin. Näin kehitetään koordinaatiota, motoriikkaaaja ennenkaikkea tasapainoa, joka tuppaa monella ukolla iän myötä heikkenemään.
Kauanko siä hikoillaan?
Reenien kestot vaihtelevat tunnista puoleentoista. Ryhmän toiminta rahoitetaan osallistumismaksuilla, joten hinta määräytyy sen mukaan, paljonko osanottajia kaudella on. Voit tulla tottakai testaamaan maksutta, ennen kuin tarttee päätöstä tehdä.
Reenien kestot vaihtelevat tunnista puoleentoista. Ryhmän toiminta rahoitetaan osallistumismaksuilla, joten hinta määräytyy sen mukaan, paljonko osanottajia kaudella on. Voit tulla tottakai testaamaan maksutta, ennen kuin tarttee päätöstä tehdä.
Tule kokeilemaan rohkeasti ja avoimin mielin. Moni on löytänyt Olkkosista oman harrastuksensa ja porukkansa, mikset sinäkin?
Olkkoset toivottavat sinutkin tervetulleeksi reiluun porukkaan!
