OLKKOSET SYYSKAUSI 2025

 YLÖJÄRVEN OLKKOSET REENIRYHMÄ ry. 

Terveysliikuntaa parhaimmillaan!

• Veittijärven koulu 1.9. – 22.12. 
• Maanantai – klo 19:00 – 20:15, yht. 17 kertaa.
• 
  
• Veittijärven koulu 4.9. – 18.12  
• Torstai – klo 20:00 – 21:15, 16 kertaa.
  
  

  Keskivainiontie 5,  33480 Ylöjärvi

  
  Maanantai, lihaskuntoa ja kestävyyteen, sekä voimaan painoittuvia sarjoja. Tunti rakentuu siten, että ensin lämmitellään, sitten tehdään varsinaisen reenin osuus ja loppuun hyvät venyttelyt.
  
  Torstai, painottuu toiminnalliseen reeniin. Tunnilla päästään harjoittelemaan  liikkuvuutta, tasapainoa, kestävyyttä ja voimaa. Liikesarjat kuormittavat tehokkaasti koko kroppaa ja lopussa hyvät venyttely.
  
  

  Jo 19 vuotta ohjattua monipuolista salijumppaa. "Oman tunnon ja kunnon mukaan". 
  Aikataulunsa vuoksi sopii hyvin myös työssä käyville. 

  Ilmoittautua voi myös reenipaikalla. 

  
   
  Info: Raimo Lepistö, puh. 0500 732 477, Jussi Tienvieri 040 732 9070.                                                   e-mail. olkkoset.yvi@gmail.com tai  https://olkkoset.blogspot.com/